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常见疾病

胸口闷头晕是怎么回事的呢?

2017-06-20 09:505

我们平时肯定经常会出现一些头晕的情况,而且经常会胸口发闷,觉得心慌,非常的难受,但是又具体不知道是怎么回事,有的时候也会怀疑,是不是自己有什么疾病呢?尤其是经常发作的时候,大家肯定都非常想要知道,应该要怎么缓解,今天就让小编给大家讲一下。

出现这样的情况可能是你一时不锻炼造成的,有一项是脑部缺氧而导致的,患者平时要注意劳逸结合。不要过度的劳累,适当可以增加一些身体的锻炼,来提高身体的免疫力,别有心理负担。

饮食上要注意清淡,不要吃辛辣上火的食物,可以多吃一些比较好消化的食物,或者是吃一些容易消化的粗粮,也可以多吃新鲜的蔬菜水果,因为里面含有丰富的维生素,提供身体所吸收。

如果心慌的同时伴尿量减少、双下肢浮肿,严重时浮肿可遍及全身,夜间不能平卧,一平躺就感到喘不上气,并常感小腹部及右上腹胀痛,且有食欲不振,这可能出现了心力衰竭。

每天练练十指功,对患有各种心脏病或植物神经功能紊乱引起的头晕、胸闷、心慌等有一定的疗效。同时,还能改善和刺激手脚末梢的血液循环,是一个很好的保健方法。

用一只手的食指、中指紧夹另外一只手的小拇指两侧,由手指根部向指部拉拔,感到指尖有温热、胀、麻的感觉。再依次从无名指到拇指,各做1次,两手交替进行。

如果以上这些都做了还是没有一些改善,或者发作的越来越频繁,那么还是应该要引起重视的,很有可能是由于一些心脑血管疾病所引起的并发症,最好要到医院去做一些基本的检查,尤其是心脑血管方面的检查,这样才能够确定疾病。

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