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疾病调理

眼睛痒眼球红吃什么

2017-05-29 06:199

随着社会的进步和发展,信息科技也越来越发达。但是,眼睛的各种病症也接踵而来,特别是很多人的眼睛痒眼球红。这主要是受三方面的影响:第一,人们经常熬夜,用眼过度。第二,环境的影响,社会发展了,但是环境也变得越来越差了,雾霾天气会使眼睛受到感染。第三,心理因素,这个因素的影响并不是很大。那么,眼睛痒眼球红吃什么呢?

1、甘蔗

甘蔗含有许多人体所需的营养物质,特别是其铁含量高达1.3毫克/100克,在各种水果中雄踞冠军,具有“补血果”的美称。生饮甘蔗汁能清热、助消化,口干舌燥、反胃呕吐、消化不良和发热退烧皆可饮用。对眼睛的养护更是功不可没。

2、香蕉

香蕉能护眼,首先和其富含钾有关。其次,香蕉中含有大量的β-胡萝卜素。当人体摄入过多的盐分时,会导致细胞中存留大量的水分,这样可引起眼睛红肿,而香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分,让身体达到钾、钠平衡,缓解眼睛的不适症状。所以,美眉要注意,用眼过度时就吃根香蕉,这样可通过饮食增加营养,改善视力,并能对眼睛干涩疼痛等症状起到—定的缓解作用。

3、橘子

金橘果皮的营养价值令人吃惊,80%的维生素C都储存在果皮中,不仅对肝脏有解毒功能、还能养护眼睛、保护免疫系统等,营养价值在柑橘果类中名列前茅。金橘果皮肉质厚、光滑,有许多油胞点(即按压会产生有芳香性的气体)。除了带皮鲜吃之外,它还常被用来制作蜜饯、饮料、果酒等休闲食品。

4、火龙果

火龙果的果皮有维生素E和一种更为特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、红甜菜等减肥果蔬中都含有,但以火龙果果实中的花青素含量最高。它们都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,还能提高对脑细胞变性的预防,抑制痴呆症的作用。

眼睛痒眼球红吃什么是非常重要的,一般的患者们还是建议到医院进行治疗,药物治疗比食疗的时间快,但是也是有一定的副作用的。不是很严重的,还是选择食疗比较好。只有在日常生活中注意用眼,按时休息和有好的饮食习惯,才能预防眼睛疾病的发生。

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